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要解除小天才电话手表与手机的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开小天才电话手表的APP，进入主界面。
2、在APP的右下角找到“更多”选项，点击进入。
3、在功能列表中找到“解除绑定与解绑”，点击进入。
4、输入手表的SIM卡卡号或手表电话号码，点击查询并选择要解绑的手表信息。
5、点击解除绑定按钮，并按照提示进行操作即可完成解绑，解绑后，手表将无法使用该手机进行定位、通话等功能，如果手表之前绑定了其他手机，可能需要重新绑定其他手机才能使用相关功能，请注意解除绑定的操作不可逆，一旦解除绑定，将无法恢复之前的绑定关系，因此在进行解绑操作前务必确认好相关信息，如有疑问可联系小天才客服寻求帮助。
是小天才电话手表解除绑定手机的一般步骤和注意事项，具体操作可能因手表型号或软件版本不同而略有差异，如有疑问，建议参考官方手册或联系官方客服获取更详细的指导。